Diyelim ki bütçenizin elverdiği en iyi yatağı seçtiniz, Doğtaş Satış Danışmanının yardımlarıyla size en uygun olanın hangisi olduğuna karar verdiniz. Şimdi, size hak ettiğiniz konforu sunabilmesi ve uzun ömürlü olabilmesi için onu iyi koruyabilmelisiniz: Hangi yatağı seçeceğinize karar verirken onun çift tarafı kullanılabilir olup olmadığını öğreniniz. Çift tarafı bir yatak almanız durumunda onu ayda en az bir kere ters yüz ediniz. Araştırmalara göre böyle yaparak ondan alacağınız verimi artırabilirsiniz. Yatağı ters yüz etmenizin, hep aynı bölgeye baskı yapılmasını engelleyeceğinden emin olabilirsiniz. Bu işlemi yaparken , yatağın iki tarafında ve yanlarında oluşabilecek tozları elektrik süpürgesiyle almayı da ihmal etmeyiniz. Yatağınızı düz bir zemine koymaya özen gösteriniz. Yatağınızı yerleştirmeden önce onu koymayı planladığınız odanın zemininin eğimli olmamasına özellikle dikkat ediniz. Yatağınızı hiçbir koşulda katlamayınız. Onu katlamanızın yatağınızın içindeki yay konstrüksiyonlarında bozulmalara yol açabileceğini hatırlayınız.

İnsanlar uyurken gençleşir ;

Gün boyunca yaÅŸlanan insan bedeninin uyku sırasında yenilendiÄŸi araÅŸtırmalarla belirlenmiÅŸtir. YaÅŸamın devamı için çok önemli bir beyin fonksiyonu olan uyku, hayati organlarımız uyanıklığa oranla daha ağır çalışırken, vücudun diÄŸer bölümlerinin istirahata çekildiÄŸi bir haldir. Beden, bu durumda dinlenir ve onarılırken, beynin belli bölümlerinin daha fazla çalıştığı bilinmektedir. Kaliteli bir uykunun ardından kiÅŸi, dinçleÅŸmiÅŸ, zinde, dinlenmiÅŸ, yenilenmiÅŸ ve günü karşılamaya hazır bir durumda uyanır. Uykunun niteliÄŸi, sadece fiziksel olarak nasıl hissettiÄŸimizi deÄŸil nasıl göründüğümüzü ve moralimizi de yakından etkiler. Hatta zihinsel performansımız, bir gece önceki uyku düzeyimize göre, günden güne deÄŸiÅŸiklik gösterir. Aralıksız, derin, yeterli ve ihtiyaçlarınızı tatmin edecek bir uyku, tüm bireyler için vazgeçilmez bir ihtiyaçtır. BaÅŸka bir deyiÅŸle olmazsa olmazdır! ideal uyku süresi, kiÅŸiden kiÅŸiye farklılıklar göstermekle birlikte, saÄŸlıklı bir yaÅŸam için herkese ortalama olarak 7-8 saatli bir uyku önerilir. Kısacası insan, her üç gününden birini uykuda geçirir. Bu da ülkemizde üretilen ve tıbbi yatak olarak Avrupa standartlarında olduÄŸu belirlenen tek yatak gamı olan ürünlerimizi tercih etmeniz için göz ardı edilmemesi gereken bir diÄŸer nedendir. Siz siz olun, doÄŸru seçim yapın: DoÄŸtaÅŸ Yatakları’yla bebekler gibi uyuyun…

Uyuyamıyorsanız…

EÄŸer genel saÄŸlığınız yerinde olduÄŸu uyku problemi yaÅŸayan milyonlarca kiÅŸiden biriyseniz aÅŸağıdaki önerilerimizden yararlanabilir ve kaliteli bir uykuya bir adım daha yaklaÅŸabilirsiniz: Gün içinde yürüyüş yapmaya özen gösterin. Alkol ve sigara kullanmayın, en azından azaltmaya çalışın. AkÅŸam 19:00′dan sonra kafeinli içecekler içmeyin. Hafif bir akÅŸam yemeÄŸi yiyin. Uyumadan önce yatak odanızı 10 dakika kadar havalandırın. Odanın ısı, ışık ve ses açısından uyumaya uygun olmasını saÄŸlayın. Ilık bir duÅŸ alın. Gerekirse ılık süt, muz, papatya çayı, bal gibi besinler tüketin. Hafif bir klasik müzik dinlemeyi ya da rahatlatıcı bir kitap okumayı deneyin. DoÄŸtaÅŸ Yatakları, biri mutlaka bütçenize ve isteklerinize uyacak geniÅŸ ürün gamıyla bal tadında uykular için yanınızda…